Extremt kul! : du kan, du vill, du törs!

PRIS: GRATIS
DATUM 2012-01-02
FÖRFATTARE Hillevi Wahl
ISBN 9789187049033
FILSSTORLEK 12,85 MB
FORMAT PDF EPUB DOC FB2
SPRÅK SVENSKA
novirus

BOKBESKRIVNING

Från soffpotatis till träningsglad på 90 dagar med Nordic Military Training!Varför börjar så många kvinnor över 40 att extremträna? Är det fåfänga, 40-årskris eller bara en effekt av att man börjar få lite extra tid till att tänka på sig själv och sin kropp? Hillevi Wahl är en av dessa kvinnor. Vid 45 års ålder började hon med Nordic Military Training, en av de tuffaste träningsformer som finns: Jag var ett kroppsligt vrak och fullkomligt panikslagen. Jag, som inte kunde springa till bussen utan att få håll och som inte hade en enda fungerade muskel i kroppen. Militärträning! Vad i jösse namn var det jag hade gett mig in i! Men redan efter första passet kände jag att det här var det roligaste jag hade gjort i hela mitt liv. Den här boken handlar om Hillevis resa från soffpotatis till GI Jane. Om hur hon gick från att vara en flåsande blåsbälg till att kunna springa halvmaraton på bara ett år. Den handlar om den enorma träningsglädje som finns i skogen och friska luften. Om att våga utmana sig själv både fysiskt och psykiskt, om att misslyckas och försöka igen, om att gråta och skratta ihop med ett sammansvetsat gäng där alla ska med. Det här är en inspirerande bok om träningsglädje och hur man hittar den. Dessutom medverkar sju kända kvinnor som berättar om hur de hittade sin träningsglädje (Mari Jungstedt, Emma Hamberg och Agneta Sjödin mfl.).Läs mer om Hillevi Wahl, NMT och Extremt kul på http://extremtkul.se/

TEKNISK INFORMATION

Du kan läsa och ladda ner Extremt kul! : du kan, du vill, du törs! PDF , ePUB , MOBI format från vår webbplats. Bra gratis bok Extremt kul! : du kan, du vill, du törs!.

..., sällskapsspel & pussel och babyprodukter gör det enkelt att finna det du behöver. Bland våra köks- & baktillbehör, hälsa- & yogatillbehör eller trädgårdsprodukter finns allt du kan önska för din fritid. Hos oss hittar du allt för en inspirerande vardag. Pris: 170 kr. Häftad, 2012. Tillfälligt slut. Bevaka Extremt kul! : du kan, du vill, du törs! så får du ett mejl när boken går att köpa igen. Boken har 1 ... Köp boken Extremt kul! : du kan, du vill, du törs! hos oss! Vissa av webbplatsens funktioner begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge). Byt surfläge för att kunna lägga artiklar i varukorgen. Extremt kul! : du kan, du vill, du törs! | Hillevi Wahl | ISBN: 9789187049033 | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch Amazon. Extremt kul! book. Read reviews from world's largest community for readers. Från soffpotatis till träningsglad på 90 dagar med Nordic Military Training!... Extremt kul! Du kan, du vill, ...