Charlottes Gravidbok : en inspirerande bok om träning, hälsa och positivt tänkande

PRIS: GRATIS
DATUM 2015-09-08
FÖRFATTARE Charlotte Perrelli
ISBN 9789187371592
FILSSTORLEK 5,38 MB
FORMAT PDF EPUB DOC FB2
SPRÅK SVENSKA
novirus

BOKBESKRIVNING

En bred bok som alla kan ha användning för som går igenom en graviditet.Det är lite av en självbiografi under graviditetsåren och du kommer få åka med på Charlotte Perrellis resa, en resa med mycket kärlek, tårar och skratt. Boken vänder sig till alla de kvinnor som är gravida och vill ha tips och råd från en flerbarnsmamma! Cirka 200 000 kvinnor väntar barn varje år. Alla söker ständigt efter information och tips på hur just deras graviditet ska bli den mest skonsamma för den egna kroppen. Bör jag träna, vad ska jag träna och hur mycket? Vad ska jag äta och hur viktigt är det att jag får i mig alla vitaminer och folsyror? Vågar jag ha sex, skadas barnet? Ur innehållet:Allt om graviditetVilken träningsform passar just dig?Gravidträning med träningscoachen Jesper BjörckYoga när du är gravidTräna pilatesRecept med bilderVitaminer & antioxidanterTankar kring foglossning, missfall och sexCharlotte kommer dela med sig av tankar och sina egna erfarenheter. Hon har gått igenom tre fulla graviditeter och lika många missfall. Hon berättar om hur hon hanterat sina egna missfall, hur hon jobbat med känslorna, rädslan för att det ska hända igen och hur man orkar gå till jobbet när man ska stå på scenen och låtsas som om inget hänt.Charlotte Perrelli är en av våra största artister, otroligt folkkär för bland annat sin roll som Evita. Hon har jobbat med tv sedan hon var 18 år, släppt åtta soloalbum, gjort mängder av shower och turnerat både i Sverige och i Europa under 20 års tid. Hon har dessutom varit programledare för egna programmet Super Trouper på TV4 samt för Melodifestivalen 2003 och 2004. Vunnit Melodifestivalen har hon också gjort två gånger, och den ena gången, 1999, ledde det ända till seger i Eurovision Song Contest. Hon har också suttit i Juryn för Talang tre år i rad och är författare till två träningsböcker: Kan jag, Kan du och Kickstart.

TEKNISK INFORMATION

Du kan läsa och ladda ner Charlottes Gravidbok : en inspirerande bok om träning, hälsa och positivt tänkande PDF , ePUB , MOBI format från vår webbplats. Bra gratis bok Charlottes Gravidbok : en inspirerande bok om träning, hälsa och positivt tänkande.

...om 5-8 vardagar. Köp Charlottes Gravidbok : en inspirerande bok om träning, hälsa och positivt tänkande av Charlotte ... 2015, Inbunden. Köp boken Charlottes Gravidbok : en inspirerande bok om träning, hälsa och positivt tänkande hos oss! En bred bok som alla kan ha användning för som går igenom en graviditet. Det är lite av en självbiografi under graviditetsåren och du kommer få åka med på Charlotte Perrellis resa, en resa med mycket kärlek, tårar och skratt. Boken vänder sig till alla de kvinnor som är gravida och vill ha tips och råd från en flerbarnsmamma! Charlottes Gravidbok - en inspirerande bok om träning, ... en inspirerande bok om träning, hälsa och positivt tänkande. 2.94 105 5 Författare: Charlotte Perrelli Gör en bra affär på Charlottes Gravidbok: en inspirerande bok om träning, hälsa och positivt tänkande (Inbunden, 2015) Lägst pris just nu 192 kr bland 3 st butiker. Varje månad hjälper vi över 1,2 miljoner svenskar att jämföra pris...